escholtziaDifférents travaux scientifiques ont démontré la présence d'un hypnotique naturel, la californidine, présentant l'avantage de ne pas provoquer d'accoutumance. Ce composé a un effet bénéfique sur la qualité du sommeil en phase d'endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars.
Sédative sans être narcotique, la plante est parfaitement tolérée par les enfants.
Anxiolytique naturel, elle combat le stress et permet de réduire la nervosité à l'origine des troubles du sommeil.
Grâce à ses vertus antispasmodiques, l'escholtzia est tout indiqué pour atténuer les douleurs ou les crampes accompagnant les troubles du sommeil.
Cette plante convient également très bien aux personnes qui peuvent voir leur psoriasis s'aggraver en cas de choc émotionnel ou d'anxiété.

Associations:
Difficultés d'endormissement : Escholtzia + Ballote
Insomnie de début de nuit:Escholtzia + Aubépine
Cauchemars : Escholtzia + Coquelicot

Source : "Précis de phyrothérapie" Editions Alpen