30 septembre 2013

Le coquelicot, la fleur aux pétales apaisants

Le pétale de coquelicot renferme des alcaloïdes qui ont une action remarquable sur les troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. Ils ont un effet sédatif qui fait disparaître la nervosité excessive, l'anxiété et l'émotivité. Le coquelicot est recommandé notamment pour les personnes âgées et les enfants. Le coquelicot est aussi un calmant efficace de la toux et des irritations de la gorge.
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05 février 2013

Lutter contre le stress avec les plantes

    *La tisane de passiflore Préparez 2 ou 3 tasses d'infusion avec 1 cuillère à café de tisane par tasse d'eau.Laissez reposer 3 mn dans l'eau chaude. *En diffusion Huiles essentielles de lavande, lavandin, mandarine, camomille romaine ou petit grain bigarade, mélangées ou pures *Tisane relaxante Faites vous une tisane de tilleul, de mélisse ou de camomille (1 ou 2 cuillères à soupe de plantes sèches pour une tasse d'eau bouillante, laissez infuser 10 mn) que vous sucrerez avec du miel additionné d'une goutte... [Lire la suite]
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09 décembre 2012

En cas de trac ou d'anxiété

Mélanger par moitié les hydrolats de laurier noble et de fleur d'oranger dans un flacon. Vaporiser ce mélange sur un mouchoir avant l'épreuve.
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