14 septembre 2014

Les 5 meilleurs aliments pour booster votre mémoire

- Le chocolatRiche en cacao, en potassium et en magnésium, le chocolat est un excellent stimulateur du cerveau, de plus il permet de lutter contre les conséquences négatives du stress . Le chocolat agit sur le cerveau via 3 substances: la théobromine, la caféine et la phényléthylamine. -Le thé vertDe récentes études ont révélé les bienfaits du thé vert sur la mémoire de travail et les capacités mentales. -Les céréales complètesLa consommation régulière de céréales complètes amèliore les performances intellectuelles, la vitalité, la... [Lire la suite]
Posté par Elixirs-bio à 14:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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